Русский
Чем особенно это предложение?
Ходьба, бег – это, конечно же, хорошо, а прыжки еще лучше. Вероятно, так решили чешские фитнес-инструкторы, которые 13 лет назад разработали новую революционную программу тренировок – фитнес на батутах, или джампинг. На сегодня под этой эффективной системой понимают сочетание кардио и силовых нагрузок на батуте со специальной опорой, которое способствует эффективному сжиганию калорий (следовательно, потере веса), а также хорошему физическому и психическому самочувствию.
Джампинг имеет ряд преимуществ:
– во-первых, при занятиях на батутах Вы не ощутите усталости;
– во-вторых, прыжки на батуте – это прекрасная физическая нагрузка, при которой укрепляются все группы мышц;
– в-третьих, Вы почувствуете невероятный прилив энергии и сил.
Джампинг – это один из самых эффективных видов спорта. Всего 8 минут фитнеса на батуте заменят около 4 км бега. А 20 минут прыжков на батуте – равны часовому занятию упражнениями различной нагрузки.
Подарите человеку который Вам не равнодушен, пропуск в мир здоровья и хорошего настроения!
Обзоры
Отзывов пока нет.